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Difficulté : Facile
Préparation : 12 min / Marinade : 4 h / Cuisson : 45 min
Ingrédients pour 2 personnes :
2 cuisses de poulet
Pour la marinade :
20 g de ketchup
10 g de miel
10 g de sauce soja
1 c. à soupe d’huile d’olive
Thym
Préparation :
Placez les cuisses de poulet dans un plat.
Dans un bol, mélangez ensemble les ingrédients de la marinade.
A l’aide d’un pinceau, badigeonnez les cuisses de poulet des 2 côtés.
Recouvrez le plat de papier aluminium et réservez au réfrigérateur pendant 4 heures( voir une nuit complète c’est encore mieux).
Préchauffez votre four à 180°C (Th.6)
Enfournez pendant 45 min, en les retournant toutes les 10 min.
C’est prêt
Accompagnez de pâtes, riz ou un bon écrasé de purée
Vous reste plus qu’à passer à table
Bon appétit à toutes & tous !!
LES RECETTES DE CALINE 
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