Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 5 min / Cuisson : 15 min Ingrédients pour 2 personnes : 1 petite boîte de surimi
fraiche
Petites cocottes coquillettes, crevettes et crème de curry
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min Ingrédients pour 4 personnes : 120 g de coquillettes
Tarte au thon et moutarde
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min Ingrédients pour 4 personnes : 1 boîte de thon au naturel
Hachis parmentier de poisson
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 40 min Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de filets de poisson blanc
Anneaux de calamars à la sauce coco, citronnée et curry
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 25 min / Cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes : 500 à 550 gr de calamar ou d’encornet
