Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 1 h Calories par personnes : 469 Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de blanc de poulet
Minceur
Frittata au jambon et légumes
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 5 min / Cuisson : 15 min / Calories par personnes : 266 Ingrédients pour 4 personnes : 1 cuil à soupe d’huile d’olive **