Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 10 à 15 min environ Ingrédients pour 4 personnes : 1 tête de chou-fleur, râpée ou défait en petits morceaux au robot culinaire
sésame
Riz de chou-fleur frit au poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes : 1 chou fleur
Croq-o-crab
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 6 à 7 min Ingrédients pour 4 personnes : 8 tranches pain de mie
Gyozas au surimi
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 45 min / Repos : 30 min / Cuisson : 3 à 5 min env. Ingrédients pour 10 gyozas environ : 200 g de farine
Nouilles sautées aux haricots verts et tomates
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 8 à 10 min Ingrédients pour 2 personnes : 150 g de nouilles chinoises