Difficulté : Facile Préparation : 45 min / Cuisson : 1 h Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet bien dodus
Poulet
One pot rice au poulet
Sans sauce pimenté Avec sauce pimenté Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 25 min Ingrédients pour 4 personnes : 130 g de riz Basmati
Brochettes de poulet marinées au curry et citron
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Marinade : de 4 h à 1 nuit / Cuisson : 10 min Ingrédients pour 2 personnes : 600 g de filet de poulet
Kebab au poulet
Difficulté : Facile Préparation : 30 min / Marinade : 12 h / Cuisson : 40 à 50 min Ingrédients 10 hauts de cuisses de poulet désossés
Brochettes de dinde (poulet) laquée à l’orange
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Marinade : 1 h / Cuisson : 7 à 8 min à l’optigrill Ingrédients pour 4 personnes : 4 escalopes de dinde (ou 4 blancs de poulet)