Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet
Poulet
Wrap au poulet, camembert et sa sauce
Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 5 min Ingrédients pour 2 personnes 2 Tortillas (wrap, galette de blé ou maïs)
Sauté de poulet sauce soja
J’ai accompagné cette viande de riz cantonais à ma façon Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Marinade : 2 h / Cuisson : 4 à 5 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 escalopes de poulet
Adobo de poulet
Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 45 min env. Ingrédients pour 2 personnes : 2 cuisses de poulet
Poulet aux poires-coco
Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 45 min Ingrédients pour 2 personnes : 2 cuisses de poulet ou (Haut de cuisse)
