Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 10 à 15 min environ Ingrédients pour 4 personnes : 1 tête de chou-fleur, râpée ou défait en petits morceaux au robot culinaire
huile
Bruschetta au jambon et chèvre
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 1 personne : 1 tranche de pain de campagne (ou pain a Bruschetta)
Sandwich au poulet et au fromage
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 2 personnes : 2 petits pains précuit
Riz de chou-fleur frit au poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes : 1 chou fleur
Croque-monsieur au poulet à l’emmental et au comté
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 8 à 10 min Ingrédients pour 2 personnes : 4 tranches pain de mie