Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 15 min Ingrédients pour 2 personnes 4 quenelles de brochet
poivre
Crumble au poulet et à la moutarde
Difficulté : Facile Préparation : 30 min / Cuisson : 40 min Ingrédients pour 4 personnes : 450 g de filets de poulet
Wrap omelette
Difficulté : Facile Préparation : 5 min / Cuisson : 2 min Ingrédients pour 2 personnes 2 wraps
Salade au poulet minceur
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 05 min Ingrédients pour 1 personne 1 filet de de poulet
Cabillaud petits pois et lard
Recette tiré du livre « Les 100 meilleurs recettes de Jow « Difficulté : Facile Préparation : 6 min / Cuisson : 8 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de cabillaud