Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 personnes 200 g de pâtes
tomates
Salade au poulet minceur
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 05 min Ingrédients pour 1 personne 1 filet de de poulet
Curry de carottes et son riz
Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson Ingrédients pour 2 personnes 5 carottes
Bruschetta au boeuf
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 6 min Ingrédients pour 2 personnes 2 belles tartines de pain ( a bruschetta ou de meule)
Ballotine de volaille à l’italienne et sa purée de patates douces
Difficulté : Facile Préparation : 45 min / Cuisson : 1 h Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet bien dodus