Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 4 personnes 20 bâtonnets de surimi
cerise
Spaghetti au thon minceur
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 12 min Ingrédients pour 2 personnes 150 g de spaghettis
Salade au poulet minceur
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 05 min Ingrédients pour 1 personne 1 filet de de poulet
Bruschetta au boeuf
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 6 min Ingrédients pour 2 personnes 2 belles tartines de pain ( a bruschetta ou de meule)
Salade de légumes d’été au riz, comté et œufs
Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 personnes : 1 kg de haricots verts