Spaghetti au thon minceur

Difficulté : Facile

Préparation : 10 min / Cuisson : 12 min

Ingrédients pour 2 personnes

150 g de spaghettis

100 g de tomates cerises

1 boite de thon au naturel 200 g 

1/2 tube de concentré de tomates

40 cl de crème semi liquide

Herbes de Provence 

Parmesan (facultatif)

Préparation :

Lavez les tomates cerises et coupez les en deux. Réservez

Égouttez le thon. Réservez.

Dans une casserole, à feu doux, versez le concentré de tomates avec la crème. Salez et poivrez à votre convenance, et ajoutez un peu d’herbes de Provence. Laissez mijoter le tout pendant 5 min.

Ajoutez le thon et les tomates cerises ** (voir conseil). Faites revenir la sauce thon/tomates quelques minutes.

Faites bouillir une casserole d’eau salé, quand l’eau est bouillante, mettez les pâtes à cuire comme indiqué sur le paquet pour qu’elles soient al dente.

Versez-les dans des assiettes creuses puis ajoutez la sauce tomate/thon.

Parsemez de parmesan

C’est prêt

Vous reste plus qu’à passer à table

Bon appétit à toutes & tous !!

CONSEIL

Si vous êtes comme mon chéri que vous n’aimez pas les tomates cuites, voici mon petit conseil : une fois que vous avez mis les pâtes et la sauce dans votre assiette, déposez les tomates coupées dans l’assiette aussi et mélangez bien le tout, la tomate va rester froide et faire ressortir le goût



Catégories :Féculents, Poissons

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