Difficulté : Facile Préparation : 45 min / Cuisson : 30 min Ingrédients pour 4 personnes Pour la farce : 10 crevettes cru
gingembre
Brochettes de dinde (poulet) laquée à l’orange
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Marinade : 1 h / Cuisson : 7 à 8 min à l’optigrill Ingrédients pour 4 personnes : 4 escalopes de dinde (ou 4 blancs de poulet)
Poulet vapeur au soja
Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet
Brochettes de filet de porc sauce soja, semoule et légumes
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Marinade : 1 h / Cuisson : 15 min Ingrédients pour 2 personnes : 250 g de filet mignon de porc
Gyozas aux crevettes
Difficulté : Facile Préparation : 30 min / Repos : 30 min / Cuisson : 6 à 8 min Ingrédients pour 10 gyozas environ : 200 g de farine