Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de haricots verts surgelés ou en boîte ou bocal
salade
Wrap surimi
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min Ingrédients pour 4 wraps 4 grandes galettes blé
Wrap au jambon, tomates et oeuf
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min Ingrédients pour 2 personnes : 2 tortillas de blé souple
Salade d’été
Difficulté : Facile Préparation : 15 min Ingrédients pour 4 personnes : 1 boîte de surimi
Salade composé à la framboise
Difficulté : Facile Préparation : 30 min/ Repos : 1 h/ Cuisson : 10 min Ingrédients pour 2 personnes : 250 g de framboises surgelées