Lentilles corail à l’indienne

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Difficulté : Facile

Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min

Ingrédients pour 4 personnes :

250 g de lentilles corail

1 oignon

1 boîte de tomates concassées

10 g de cumin

10 g de curcuma

1 cuil à soupe d’huile d’olive

Eau

Sel & poivre

1 brique (200 ml) de lait de coco

Préparation ;

Dans un wok ou une poêle à bords larges, faites chauffer l’huile et faites y revenir l’oignon émincé.

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Ajoutez le cumin et le curcuma jusqu’à imprégnation totale de l’oignon.

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Ajoutez les lentilles puis les tomates concassées et enfin le lait de coco.

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Complétez si nécessaire avec de l’eau pour recouvrir la préparation.

Laissez mijoter à feu doux environ 1/2 heure.

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C’est prêt

Accompagnez (ou pas) de cuisse de poulet par exemple, j’ai fait une seconde version avec des morceaux de gigot

Vous reste plus qu’à passer à table

Bon appétit à toutes & tous !!

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Voici la version avec le gigot 

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Catégories :Cuisine du monde

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