Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 05 min Ingrédients pour 1 personne 1 filet de de poulet
citron
Salade de crevettes minceur
Difficulté : Facile Préparation : 15 min Ingrédients pour 2 personnes 1 Salade verte
Cabillaud petits pois et lard
Recette tiré du livre « Les 100 meilleurs recettes de Jow « Difficulté : Facile Préparation : 6 min / Cuisson : 8 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de cabillaud
Brochettes de poulet marinées au curry et citron
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Marinade : de 4 h à 1 nuit / Cuisson : 10 min Ingrédients pour 2 personnes : 600 g de filet de poulet
Brochettes de dinde (poulet) laquée à l’orange
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Marinade : 1 h / Cuisson : 7 à 8 min à l’optigrill Ingrédients pour 4 personnes : 4 escalopes de dinde (ou 4 blancs de poulet)
LES RECETTES DE CALINE 