Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Repos : 1 nuit / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 2 personnes : 12 ailes de poulet entières
Poulet
Wrap au jambon de poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min Ingrédients pour 2 personnes : 4 tranches d’emmental
Mc Wrap au chèvre
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 5 min / Cuisson : 10 à 12 min Ingrédients pour 2 personnes : 2 wraps au blé
Sauté de poulet à la sauce soja et yaourt
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 25 min Ingrédients pour 2 personnes : 200 g de blanc de poulet
Salade de semoule, poulet et oranges
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 25 min/ Cuisson : 5 min Ingrédients pour 2 personnes : 150 g de semoule