Recettes et Cabas

Je vous présente mon nouveau partenaire, il s’agit de Recettes & Cabas 

Je ne sais pas vous mais pour ma part, je prépare mon menu une semaine à l’avance et il y a des fois c’est compliqué de varier ces repas, et bien voici un concept qui pourrait vous plaire que vous soyez en couple, avec des enfants ou encore célibataire, ce site est fait pour vous, oui oui même les célibataires vont pouvoir passer en cuisine, j’ai déjà reçu des commentaires sur mon blog de personnes célibataires qui me disaient  

<< cuisiner pour soi-même, pas très envie >>

Là vous allez prendre plaisir à cuisiner, je vous assure

Le concept :

Chaque semaine, Recettes & Cabas vous propose un cabas prêt-à-cuisiner pour vos repas du quotidien. Le cabas contient les recettes et tous les ingrédients pré-dosés pour 4 repas !
Fini le casse-tête du manque d’idées au quotidien et la corvée des courses !

Les menus sont affichés plusieurs semaines à l’avance. Vous commandez en choisissant votre semaine de livraison (commander avant le jeudi minuit pour être livré le lundi suivant) et votre cabas : « Duo », « Familly » ou « Familly plus » ;  vous récupérez votre cabas le lundi et n’avez plus qu’à cuisiner (30 minutes par repas, cuisson comprise) et vous régaler !

 4 étapes pour tester :

  • Etape 1

    Vous récupérez un cabas prêt-à-cuisiner pour 4 repas !
    Votre cabas avec les recettes et tous les ingrédients réunis à disposition le lundi.

     En savoir plus

  • Etape 2

    Des produits de qualité en provenance de fournisseurs locaux 
    Recettes et Cabas respecte les saisons et sélectionne les meilleurs produits.

     En savoir plus

  • Etape 3

    Les recettes et les ingrédients pré-dosés, vous n’avez plus qu’à cuisiner !
    Viande, poisson, légumes, épicerie, crémerie… tout  est prévu en juste quantité ! Très pratique et anti-gaspillage !

     En savoir plus

  • Etape 4

    Simple et équilibré, le repas est prêt en 30 min. !
    Des recettes à la portée de tous, variées et équilibrées.

     En savoir plus

Voici une petite vidéo qui vous explique :

Nos cabas :

  • Cabas duo

    4 repas pour 2 personnes
    51,90€ (6.48€ /repas/pers.)
    idéal pour un couple avec éventuellement un enfant en bas âge.

  • Cabas family

    4 repas pour 4 personnes
    82.90€ (5.18€ /repas/pers.)

    Ce cabas correspond à 4 bonnes portions par repas mais peut également convenir à une famille de 5 personnes avec un enfant en bas âge) ou bien une famille de 3 personnes (une portion pour le lendemain midi au bureau !).

  • Cabas family plus

    4 repas pour 6 personnes
    119€ (4.95€ /repas/pers.)

    Dans ce sac vous recevez un cabas Duo + un cabas Family

Le contenu de votre cabas est différent chaque semaine, les produits sont choisis à partir de la réalisation des menus. 
Les provisions que vous trouverez dans votre cabas avec la « Fiche Recettes » :

  • Des légumes : 200g de légumes par personne et par repas
  • De la viande :150 à 160g par personne, un repas par semaine
  • Du poisson : 150 à 160g par personne, un repas par semaine
  • Une autre source de protéine (œufs, lentilles, fromage…)
  • Des féculents : 60g par personne de légumineuses, céréales (lentilles, pois, haricots secs, boulgour, quinoa, semoule de maïs…), riz, ou pâtes,…le plus souvent bio
  • Des fruits assortis : environ 500g par personne pour la semaine.
  • Des compléments de cuisine (autres que ceux inclus dans votre « liste de produits de base à avoir à la maison ») : crème fraiche, herbes fraîches, mozzarella, parmesan…

Zones & formules de livraison :

La distribution de vos cabas est assurée dans le strict respect de la chaîne du froid. Les produits les plus périssables (viande, poisson, crèmerie…) sont transportés et conservés à environ 2° sur toute la durée de l’acheminement grâce à un dispositif de froid intégré dans votre colis.

Tous les lundis pour l’agglomération lyonnaise, ou les mardis pour le reste de la France, plusieurs formules vous sont proposées pour récupérer vos commandes :

– Pour l’agglomération lyonnaise, le retrait chez l’un de nos nombreux dépositaires. C’est gratuit et flexible car vous choisissez le dépositaire le plus proche de votre lieu de travail ou de votre domicile et le récupérez quand vous le souhaitez, à partir de 16-17h jusqu’à l’heure de fermeture (variable suivant les dépositaires).

– Pour le reste de la France (livraison Nationale / hors DOM-TOM et Corse), le retrait se fait en point relais (9€), via nos partenaires Chronopost et DHL. Attention, en point relais, il faut impérativement venir retirer son cabas le mardi, afin de ne pas casser la chaine du froid 🙂

– La livraison à domicile ou sur votre lieu de travail, idéale pour un service complet. Les livraisons sont effectuées pour l’agglo. lyonnaise les lundis entre 17h15 et 18h30 ou entre 18h30 et 20h (9€ de participation) et pour le reste de la France les mardis entre 8h et 13h. (9€ de participation)

 Formule de commande :

La Formule Classique

Vous souhaitez tester la formule ou commander de façon occasionnelle ou irrégulière ? Choisissez la formule Classique en passant votre commande de Cabas Hebdo au coup par coup au gré de vos envies, selon les menus proposés.

La Formule Confort

Vous êtes un client fidèle et souhaitez votre Cabas Hebdo très régulièrement ?… Alors la formule Confort est faite pour vous !Il s’agit d’une solution très flexible et sans aucun engagement. Vous pré-enregistrez vos commandes de Cabas Hebdo (Duo ou Familiy) sur 8 semaines (renouvelable) tout en ayant la possibilité de suspendre une ou plusieurs semaines.

Toute commande, modification, suspension ou résiliation doit être effectuée avant le jeudi soir à minuit, précédant la prochaine livraison du lundi.

Trois avantages majeurs :

  • vous vous facilitez encore la vie car vous n’avez plus à passer de commande chaque semaine et ne risquez pas de louper le délai du jeudi soir (vos commandes sont passées automatiquement) !
  • votre compte n’est débité qu’en fin de mois (le 30 ou le 31 sur la base des cabas du mois écoulé)
  • vous pouvez suspendre autant de semaines que vous souhaitez à tout moment (vacances, imprévu, menu qui ne vous convient pas…)

La formule Confort « comment ça marche ? », c’est très simple :

  • vous enregistrez votre commande une fois pour toute pour 8 semaines en choisissant la Formule Confort au moment du paiement (étape 5) de votre cabas hebdo qui sera le premier de votre série de 8. Vous choisissez la date de première livraison. N’oubliez pas de saisir vos codes de réduction parrainage ou fidélité si vous en disposez.
  • chaque mercredi vous recevez un email pour rappelant qu’une commande de Cabas Hebdo est enregistrée pour le lundi suivant et vous donnant la possibiliter d’annuler cette commande (avant le jeudi minuit)
  • chaque lundi vous recevez votre cabas
  • à tout moment vous pouvez gérer vos semaines (suspendre 1, 2 ou plusieurs semaines sur la période ou même résilier définitivement) en allant sur « Mon compte » puis Formule Confort.
  • le mercredi qui précède votre 8ème semaine un email vous invite à renouveller votre formule confort pour une nouvelle période de 8 semaines…

Exemple d'abonnement
chaque 30 ou 31 du mois votre compte est débité du montant correspondant au nombre de cabas que vous avez réellement reçus dans le mois écoulé.

NB ! Au moment de régler votre première commande, notre module bancaire va vous indiquer un montant total correspondant à la somme des Cabas Hebdos que vous aurez pré-enregistrés mais EN AUCUN CAS VOUS NE SEREZ DEBITE DE CETTE SOMME lors de cette commande. VOUS NE SEREZ DEBITE QUE LE 30 ou 31 DU MOIS, DE LA SOMME CORRESPONDANT AUX CABAS QUE VOUS AUREZ EFFECTIVEMENT RECUS LE MOIS ECOULE.

Recettes et cabas ne fourni pas les produits secs que logiquement vous avez dans votre placard, voici donc la liste des produits qui doivent ce trouver chez vous 

  • Sel, poivre
  • Huile végétale qui supporte les cuissons élevées : olive ou pépin de raisin ou colza
  • Huile végétale aromatique à votre goût : olive (vierge 1ère pression à froid), noix, noisette, argan ou sésame…
  • Vinaigre : vin, cidre, Xérès
  • Moutarde ordinaire et aromatique à votre goût
  • Concentré de tomate
  • Farine
  • Maïzena
  • Bouillon naturels déshydratés prêts à l’emploi (boeuf, légumes, poule…)
  • Épices : curry, cumin, curcuma, carvi, cannelle, muscade, piment…
  • Herbes aromatiques : Origan, romarin, thym, laurier, fenouil ou carvi ou aneth,…
  • Ail déshydraté ou en poudre
  • Sauce soja salée ou sauce Nuoc Mâm ou Teriyaki
  • Worcestershire SauceTabasco ou Harissa ou autre sauce pimentée (facultatif)
  • Lait
  • Beurre 
  • Sucre
  • Miel liquide toutes fleurs ou autre
  • Vin blanc ou alcool de cuisine

Bien sûr vous n’aurez pas besoin de tous ces ingrédients systématiquement chaque semaine mais sachant qu’ils se conservent tous, nous vous les conseillons car ils vous faciliteront la cuisine de tous les jours et vous aideront à varier vos repas !

Maintenant que vous savez tous, je vais vous présenter le cabas que j’ai reçu afin de faire 2 recettes :

Wok de crevettes aux légumes et aux noix de cajou (SG)

Blettes gratinées aux dés de jambon-Boulgour 

Le dessert :

4 oranges et 1 compote de pomme 

Voici les recettes qui sont fourni avec le cabas :

dès que j’aurais fait les recettes, elles seront publiées

Perso je trouve cette idée et ce concept super bien, dites moi ce que vous en pensez :

Un grand merci à l’équipe de Recettes & Cabas !!



Catégories :Articles partenaires

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