Wrap de poisson pané

Difficulté : Facile

Préparation : 10 min / Cuisson : à surveiller

Ingrédients pour 4 personnes :

4 galette de blé (Tortillas)

4 poissons panés

2 tomates

Salade iceberg

Gruyère râpé

Sel

Poivre

Préparation :

Faire cuire les poissons panés à la poêle, salez et poivrez.

Lavez puis coupez vos tomates en tranches.

Dans une poêle légèrement beurré, faire chauffer les galettes.

(2 solutions : soit pendant que vous mettez vos galettes a chauffer, vous déposez un peu de gruyère dessus, comme ça le fromage peu fondre un peu, soit vous mettez le gruyère une fois la galette dans votre assiette, attention, si vous le faite dans la poêle, la galette sèche plus vite , c’est le constat que j’ai fait)

Déposez sur chaque galette, un peu de gruyère râpé, 1 poisson pané, 2 à 3 rondelles de tomates, un peu salade

Pliez le tout et déguster .

Bon appétit à toutes & tous !!

Un grand merci à Claire et Food4Good !!

Version PDF :



Catégories :Poissons, Sandwich, Hamburger, Croque,Tartines, Bagels, wraps

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