Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min Ingrédients pour 1 personne : 1 galette de blé (wrap)
blanc de poulet
Donuts de poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation :20 min/ Congélation : 30 min / Cuisson : 5 à 6 min Ingrédients pour 4 à 6 donuts 4 escalopes de poulet
Boulettes de poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de poulet
Petits nids de spaghettis au poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 5 min / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 4 personnes 200 g de spaghetti crus
Sauté de poulet à la sauce soja et yaourt
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 25 min Ingrédients pour 2 personnes : 200 g de blanc de poulet