Difficile :Facile Préparation 20 min / Cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes 3 blancs de poulet (ou 4 aiguillettes)
curcuma
Lentilles corail à l’indienne
(clicker sur Version PDF (en rouge pour accéder au PDF de la recette) Version PDF Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de lentilles corail
Brochettes de poulet marinées
(clicker sur Version PDF (en rouge pour accéder au PDF de la recette) Version PDF Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Marinade : 2 h / Cuisson : 5 à 6 min a l’optigrill Ingrédients pour 4 personnes… Lire la suite ›
Riz de chou-fleur au curry
Version PDF : Voici une recette simple et facile a faire, et que les enfants aimeront tout autant que les adultes, c’est une bonne façon de manger des légumes, le goût du chou fleur est caché par les épices Difficulté… Lire la suite ›
Cuisse de poulet au curry
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 25 min /Marinade : 1 h /Cuisson : 1 h Ingrédients pour 2 personnes : 2 cuisses de poulet