Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 5 min / Cuisson : 8 min Ingrédients pour 4 personnes : 800 g de poisson blanc
curry
Wrap au jambon de poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min Ingrédients pour 2 personnes : 4 tranches d’emmental
Boulettes Bi-goût au boeuf et au poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 10 min env. Ingrédients : Mélange boeuf : 150 g de viande de boeuf hachée
Tagliatelles légères au surimi
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de tagliatelles
Kebab au poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 10 min Ingrédients pour 2 personnes : 2 pains à kebab
