Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 15 à 20 min Ingrédients pour 4 personnes : 150 g de petits pois surgelés
Olive
Brochettes de Calamars Grillés au Citron
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min : /Marinade : 1 h / Cuisson : 4 à 5 min Ingrédients pour 4 personnes : 500 g d’anneaux de calamars
Croquettes de surimi coco
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 5 min Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de surimi râpé
Cuisse de poulet au riz safrané
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 25 min / Cuisson : 50 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 cuisses de poulet
Boulettes de poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de poulet