Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min Ingrédients pour 4 wraps 4 grandes galettes blé
tomates
One pot pasta de poisson
Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 dos de cabillaud congelé
Salade d’été
Difficulté : Facile Préparation : 15 min Ingrédients pour 4 personnes : 1 boîte de surimi
Salade composé à la framboise
Difficulté : Facile Préparation : 30 min/ Repos : 1 h/ Cuisson : 10 min Ingrédients pour 2 personnes : 250 g de framboises surgelées
Naan et riz à la viande
Difficulté : Facile Préparation : 30 min / Repos : 2 h / Cuisson : 40 min Ingrédients pour 4 personnes Pour la sauce à la viande 300 g de pulpe de tomates