Riz à la tomate et au thon

Version PDF :

Difficulté : Facile

Préparation : 10 min / Cuisson : 13 min

Ingrédients pour 4 personnes :

1 boîte de thon au naturel

1 cube de bouillon Légumes & Herbes du marché

1 boîte de chair de tomates 

150 g de riz

120 g de petits pois

Préparation :

Faites cuire le riz dans de l’eau bouillante selon le mode d’emploi avec le bouillon de légumes.

Egouttez bien la boîte de thon, réservez.

Blanchir les petits pois pendant 5 min dans une eau bouillante salé, égouttez et réserver.

Dans un wok ou une sauteuse, mettre le thon, la chair de tomates, le riz et les petits pois.

Faites réchauffer 3 à 5 min à feu doux.

C’est prêt

Vous reste plus qu’à passer à table

Bon appétit à toutes & tous !!



Catégories :Féculents, Poissons

Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Un petit com c'est toujours sympa, merci

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.

%d blogueurs aiment cette page :