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Difficulté : Facile

Préparation : 10 min / Cuisson : 13 min

Ingrédients pour 4 personnes :

1 boîte de thon au naturel

1 cube de bouillon Légumes & Herbes du marché

1 boîte de chair de tomates 

150 g de riz

120 g de petits pois

Préparation :

Faites cuire le riz dans de l’eau bouillante selon le mode d’emploi avec le bouillon de légumes.

Egouttez bien la boîte de thon, réservez.

Blanchir les petits pois pendant 5 min dans une eau bouillante salé, égouttez et réserver.

Dans un wok ou une sauteuse, mettre le thon, la chair de tomates, le riz et les petits pois.

Faites réchauffer 3 à 5 min à feu doux.

C’est prêt

Vous reste plus qu’à passer à table

Bon appétit à toutes & tous !!

Catégories :Féculents, Poissons

Tags:bouillon, Chair, Chair de tomates, Cube, Cube de bouillon de légumes & herbes du marché, Féculent, Féculents, Feculent, Feculents, Herbes, Légumes, Naturel, petits pois, poisson, Poissons, riz, Thon, thon au naturel, tomate, tomates