Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 croquettes : 4 blancs de poulet crus (ou de dinde)
Blanc
Brochettes de pâtes farcies aux billes de bœuf
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de steak haché
Panini au jambon, camembert et pomme
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min/ Cuisson : 3 à 4 min Ingrédients pour 2 gourmands : 2 pains panini
Salade de poulet et semoule
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 15 min / Réfrigération : 2 h Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet fermier
Sandwich exotique
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min Ingrédients pour 2 personnes : 2 baguette viennoise