Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 55 min Ingrédients pour 2 personnes : 2 cuisses de poulet
carotte
Riz de chou fleur aux petits pois
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 10 à 15 min environ Ingrédients pour 4 personnes : 1 tête de chou-fleur, râpée ou défait en petits morceaux au robot culinaire
Soupe de risetti aux légumes
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 30 min / Cuisson : 35 min Ingrédients pour 4 personnes : 1 boîte de tomates pelées (240g)
Riz basmati à la bolognaise
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 40 min Ingrédients pour 2 personnes : 120 g de riz basmati
One pot pasta carottes, petits pois
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de penne