Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet
carotte
Wrap à la bolognaise
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 35 min Ingrédients pour 4 personnes 4 galettes à wrap
Purée de légumes
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 45 min Ingrédients 200 g de haricots verts frais ou surgelés
Nouilles sautées au poulet et au sésame
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : / Cuisson : Ingrédients pour 2 personnes : 250 g Blancs de poulet en lamelles
Semoule aux petits légumes et au jambon
Petite recette simple et facile a faire avec l’aide des enfants, vous pouvez par exemple lui donner a couper le jambon soit au couteau ou en faire de la chiffonnade (découper à la main), et petite idée pour faire manger… Lire la suite ›