Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 10 à 15 min environ Ingrédients pour 4 personnes : 1 tête de chou-fleur, râpée ou défait en petits morceaux au robot culinaire
Filet
Macaroni aux champignons et au poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 15 à 20 min Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de macaronis
Croque monsieur au poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes : Pour la béchamel : Lait
Poisson sur lit de carottes et pommes de terre
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 1 h minimum Ingrédients pour 2 personnes : 2 filets de poisson blanc
Feuilletés de quenelles à la volaille
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 45 min / Cuisson : 30 min Ingrédients pour 2 personnes : 4 quenelles nature