Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 35 min Cuisson au four Ingrédients : 3 blancs de poulet (400 g net)
poivre noir moulu
Pâtes bolognaise au poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 30 min Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de sauté de poulet
Blanc de poulet cuit vapeur, sauce citron
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet
Pâtes aux petits-pois, jambon et parmesan
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 15 min env. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de pâtes
Pintade à la vanille
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 1 h 20 Cuisson au four Ingrédients pour 4 personnes : 1 pintade