Brochettes de poulet marinées au miel, soja et sésame

Difficulté : Facile

Préparation :  10 min  /Marinade : 2 h/Cuisson :

Ingrédients pour 4 personnes :

6 blancs de poulet

2 grosse cuil à soupe de miel liquide

6 cuil à soupe de sauce soja

2 cuil à soupe d’huile de sésame

Préparation :

Couper les blancs de poulet en gros morceaux.

Dans un saladier (ou sac congélation), mettre les morceaux de poulet et le reste des ingrédients.

Laissez mariner au moins 2 heures au frais.

Montez les morceaux de poulet sur les pics à brochettes 

Faire cuire au barbecue (ou sous le grill du four), la durée dépend de la qualité des braises, à vous de surveiller !!

Bon appétit à toutes & tous !!

ASTUCE 

Après  cuisson, vous pouvez parsemer vos brochettes de quelques graines de sésame

Version PDF :



Catégories :Poulet, Volailles

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