Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet
Blanc
Pâtes aux endives
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min / Cuisson : 35 min Ingrédients pour 2 personnes : 150 g de pâtes (au choix)
Pâtes au surimi
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 2 personnes : 200 g de pâtes
Brochettes de poulet au curry et lait de coco
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min/ Marinade : 1 h / Cuisson : 25 min Ingrédients pour 4 personnes : 600 g d’escalope de poulet
Brochettes de poulet au miel et à l’orange
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 15 min /Marinade : 1 h /Cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de blanc de poulet