Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 30 min / Cuisson : 50 min Ingrédients pour 2 personnes : 2 cuisses de poulet
carottes
Soupe au chou
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 30 min / Cuisson : 2 h Ingrédients pour 6 personnes : 1 chou frisé ou blanc
Riz sauté aux crevettes
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 20 min / Repos : 30 min / Cuisson : 20 min env. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de riz
Poêlée de carottes au pamplemousse et crevettes
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 30 min / Cuisson : 30 à 35 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 belles carottes
Penne bolognaise à la pulpe d’orangina
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 25 min / Cuisson : 2 h 30 Ingrédients pour 4 personnes 400 g de penne rigate