Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 45 min Ingrédients pour 4 personnes : 800 g de blanquette de dinde
curcuma
Velouté carotte-pomme-coco
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 25 min / Cuisson : 40 à 45 min Ingrédients pour 4 personnes : 1 cuil à soupe de lanières d’oignons séchés
Marmite de poisson et riz épicé
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 20 min Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de poisson blanc surgelés
Poulet au curry et lait de coco à l’Actifry
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 10 min / Cuisson : 12 min Ingrédients : 4 escalopes de poulet
Panini au poulet
Version PDF : Difficulté : Facile Préparation : 5 min / Marinade : 1 nuit / Cuisson : 4 à 5 min Ingrédients pour 1 panini : Lamelles de gruyère