Salade de haricots verts au thon

Petite soirée improvisée avec les amis(e)s, gardez toujours au frais un petit bocal de haricots verts, une petite boîte de thon, vous aurez juste besoin de cuire les oeufs, et l’astuce, une fois cuits, plongez-les dans l’eau glacée, si vous êtes comme moi que vous aimez la salade ben ça tombe bien, y en a toujours au frais, vous manque juste les tomates, mais ça vous pouvez les remplacer par exemple du maïs, des coeurs de palmiers, petites asperges etc. allez c’est parti pour une recette improvisée

Difficulté : Facile

Préparation : 10 min / Cuisson 

Ingrédients pour 4 personnes :

3 oeufs durs

1 bocal de haricots verts

4 tomates

1 boîte de thon au naturel

4 poignées de salade 

Vinaigrette (1 c s h’uile d’olive + 3 c s de vinaigre)

Sel

Poivre

Préparation improvisée :

Cuisez les oeufs dans une casserole d’eau bouillante 9 minutes, une fois cuits les plonger dans l’eau glacé.

Egouttez la boîte de thon et les haricots verts 

Préparez la vinaigrette dans un bol

Déposez la salade dans le fond de l’assiette, ensuite mettre des morceaux de thon, puis des quartiers de tomates (ou asperges, coeurs de palmiers, maïs etc….) et les oeufs 

Servir tels quels et vos convives verseront la vinaigrette à leur goût ou alors vous assaisonnez vous-même

Bon appétit à toutes & tous !!

Version PDF :



Catégories :Salades composées

Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Un petit com c'est toujours sympa, merci

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.

%d blogueurs aiment cette page :